Massage in 1180 Wien
Massagen tun Körper, Geist und Seele gut. Sie lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung. Durch sanftes Drücken, Streichen und Kneten werden Haut, Muskeln, Sehnen und das Bindegewebe aktiviert. Das macht den Körper beweglicher und sorgt für mehr Entspannung. Viele Menschen fühlen sich danach leichter und wieder mehr in ihrer Mitte.
Dabei wird nach dem Zweck der Massagen unterschieden: die Heilmassage und die gewerbliche Massage. Beide wirken, aber haben unterschiedliche Ziele.
Bei den Behandlungen in meiner Massagepraxis in 1180 Wien Währing verbinde ich gerne verschiedene Techniken, wie zum Beispiel Griffe aus der klassischen Massage, der Bindegewebsmassage, der Triggerpunkt-Technik und der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht. So kann ich jede Massage individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse anpassen.
Heilmassage
Heilmassagen sind Teil der medizinischen Behandlung. Sie werden von Fachleuten mit spezieller Ausbildung gemacht. Diese Massagen helfen bei Schmerzen, nach Verletzungen oder wenn die Bewegung eingeschränkt ist.
Eine Heilmassage muss von einem Arzt verschrieben werden. Das kann der Hausarzt oder ein Facharzt sein. Oft übernehmen die Krankenkassen einen Teil der Kosten. Das Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen.
Wohlfühl-Massage
Klassische Massage
Die klassische Massage, auch schwedische Massage genannt, ist eine der bekanntesten Massagetechniken.
Der Fokus liegt hier vor allem bei den Muskeln, Gelenken und dem Nervensystem. Mit verschiedenen Griffen löse ich Verspannungen und Verhärtungen. Sie fördert die Durchblutung von Haut und Gewebe. So kann die Massage helfen, Schmerzen zu lindern und den Körper zu entspannen. Das Lymphsystem wird angeregt, damit der Körper besser entgiften kann. Die Klassische Massage hilft, das Immunsystem zu stärken und sorgt für Ausgleich und innere Ruhe.
In unserer schnellen Welt ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Massagen helfen, Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärken auch das seelische Wohlbefinden.
Regelmäßige Massagen können helfen, Schmerzen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gönnen Sie sich diese Zeit für sich selbst. So fühlen Sie sich voller Energie, beweglicher und zufriedener.
Manuelle Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massage. Sie hilft, Schwellungen zu verringern. Die Behandlung entspannt den Körper. Sie ist gut nach Brust- oder Knie-Operationen und Verletzungen, zum Beispiel bei Muskelfaserrissen. Auch bei Kopfschmerzen, Migräne, Schwangerschaftsödemen, geschwollenen und schweren Beinen im Sommer oder Schlafproblemen hilft sie.
Die Massage regt den Fluss der Lymphflüssigkeit an. Das Lymphsystem sorgt dafür, dass Flüssigkeit und Abfallstoffe aus dem Körper kommen. Wenn der Fluss besser wird, gehen Schwellungen und Schmerzen zurück. Die Manuelle Lymphdrainage stärkt auch das Immunsystem. Sie hilft dem Körper, sich zu erholen. Die Massage tut gut und sorgt für Ruhe.
Sie kann wie auch die Heilmassage vom Hausarzt oder Facharzt verschrieben werden.
Dann übernimmt auch die Krankenkasse einen Teil der Kosten.
Fußreflexzonen-Massage
Die Fußreflexzonen-Massage ist eine besondere Massage. Dabei drücke ich sanft bestimmte Stellen an der Fußsohle.
Diese Stellen sind mit verschiedenen Organen im Körper verbunden.
Die Massage hilft dem Herz und dem Kreislauf. Sie macht Sie insgesamt fitter und stärkt Ihr Wohlgefühl.
Schmerzen werden gelindert und das Immunsystem gestärkt. Auch Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Besonders gut passen dazu ätherische Öle. Sie wirken über die Reflexzonen am Fuß direkt auf die Organe.
So wird die Wirkung der Massage noch besser.
Die Massage hilft besonders bei Fersensporn, Hallux Valgus und Problemen mit Muskeln und Gelenken.
Sie kann auch bei Migräne, Narben, Verdauungsstörungen und schlechter Durchblutung helfen.
Mit dieser sanften Massage regen wir die Selbstheilung des Körpers an. Sie bringt Entspannung und sorgt für innere Ruhe.
Wärme-Behandlungen
Wärme-Behandlungen sind besonders gut nach Massagen. Wir nutzen dazu Moor- oder Paraffin-Packungen. Die Wärme entspannt die Muskeln und regt die Durchblutung an. So lösen sich Verspannungen leichter.
Nach einer Massage hilft die Wärme, dass sich der Körper besser erholt. Sie kann auch Schmerzen lindern und die Heilung unterstützen – zum Beispiel bei Gelenk- oder Rückenproblemen.
Ein Hausarzt oder Facharzt kann Wärme-Behandlungen verschreiben.
Dann übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kosten.
Elektrotherapie
Elektrotherapie ist eine Behandlung mit schwachem elektrischem Strom. Über Elektroden auf der Haut
wird der Strom in das Gewebe geleitet.
Sie hilft, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Die Muskeln können sich entspannen oder gestärkt werden.
Die Therapie unterstützt auch die Heilung nach Verletzungen und kann Entzündungen verringern.
Elektrotherapie kann Ihr Arzt verordnen. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Die Behandlung wird von erfahrenen Fachleuten durchgeführt, damit sie sicher und effektiv ist.
Kombinationen
Bei mir können Sie Behandlungen auch kombinieren. So entsteht Ihre eigene Wohlfühlzeit.
30 Minuten Heilmassage lassen sich gut mit einer Wärme-Packung oder Softlaser-Behandlung verbinden. So passe ich die Behandlung genau an Ihre Wünsche und Bedürfnisse an. Die Wirkungen der einzelnen Methoden können sich so verstärken. Wärmebehandlungen können ebenfalls vom Arzt verordnet werden. Sie werden so zum Teil von den Krankenkassen übernommen.
Auch 30 Minuten Rücken- oder Teilkörper-Wohlfühlmassage eignen sich gut für Kombinationen. um Beispiel mit Fußreflexzonenmassage oder Manueller Lymphdrainage. Aber auch mit Holistic Pulsing oder einer Klangschalenmassage. Oder Sie buchen eine 15 Minuten Wärmebehandlung oder Softlaser-Therapie dazu.
So passen wir die Behandlung genau auf Sie an.
Diese Kombinationen lösen Verspannungen. Sie geben Ihnen neue Kraft. Sie helfen, Stress abzubauen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in den Einklang.
Nehmen Sie sich diese Pause für sich. Schon kurze Zeit tut gut. Sie fühlen sich leichter und entspannter.